Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2023
|
81,6 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1277 kcal
|
Fett: 48,67g | Prot: 38,78g | Kolh.: 167,31g.
Lunch: Culver's Spicy Crispy Chicken Sandwich, Ketchup , Alexia Sweet Potato Fries with Sea Salt. Middag: Soy Sauce, Fly By Jing Sichuan Chili Crisp, Cucumber Salad with Vinegar, Tasty Select Vegetable & Pork Potsticker/Gyoza. Snacks/Annat: Lemon Cake, Lay's Classic Potato Chips (28.3g). mer...
|
Tappar 4,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|