Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2023
|
87,8 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2180 kcal
|
Fett: 125,66g | Prot: 95,48g | Kolh.: 164,94g.
Frukost: Кофе, Пирог с Персиками, Жареное Яйцо. Lunch: От Мартина Семечки Отборные, Пицца Маргарита, Чеснок, Суп Куриный с Чечевицей, Штолле Пирог с Абрикосом, Котлета Куриная. mer...
|
|
3411 kcal
|
Träning:
Träning - 2 timmar och 5 minuter, Apple Health - 21 timmar och 55 minuter. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|