Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2023
|
100,1 kg
Tappat hittills: 30,9 kg.
Kvarvarande: 32,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1487 kcal
|
Fett: 50,72g | Prot: 147,89g | Kolh.: 135,97g.
Frukost: Simple Truth Roasted Cashews with Sea Salt, Golden Delicious Apples. Lunch: Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Vanilla (Container). Middag: Protein Pancakes, Boiled Egg. Snacks/Annat: Strawberries , Premier Nutrition 100% Whey Protein - Chocolate Milkshake, Clementines . mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Oliviamama 's vikthistorik
|