Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2013
|
78 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
|
1452 kcal
|
Fett: 41,33g | Prot: 66,81g | Kolh.: 205,98g.
Frukost: Корица, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Белый Хлеб, Белый Хлеб, Гречка Отварная. Middag: Салат "Лесная Поляна", Краснокочанная Капуста, Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус с Тростниковым Сахаром, Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус с Тростниковым Сахаром, Краснокочанная Капуста. Snacks/Annat: Красный Октябрь Конфета Аленка, Кофе с Молоком, Белый Хлеб. mer...
|
|
1993 kcal
|
Träning:
Vila - 5 timmar och 30 minuter, Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 11 minuter, Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 5 minuter, Skrivbordsarbete - 2 timmar, Sömn - 16 timmar och 14 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|