Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2023
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63,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1508 kcal
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Fett: 67,08g | Prot: 46,39g | Kolh.: 178,01g.
Frukost: Milka Choco Pause. Middag: Senoble Ile Flottante, Lasagne à la Viande, Tomates Cerises. Snacks/Annat: McDonald's Petit Wrap , Rians Panna Cotta Mangue Passion, Pizza Del Arte Pizza Regina, Fraises, Fraises. mer...
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1745 kcal
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Träning:
Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 20 minuter, Vila - 23 timmar och 40 minuter. mer...
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Ökar 3,9 kg per vecka
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 Kommentarer
shyness ma belle le poids fluctue 💪 c normal courage a toi
23 jul 23 av medlem: SoSo........
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C'est la cata carrément
C le résultat d 1 gros repas de famille hier soir
Ms ça m a démotivé du coup ce matin au pti dej g avalé 1 paquet de gâteaux milka choco pause.
Je me dégoûte là
23 jul 23 av medlem: ☆Shyness☆
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23 jul 23 av medlem: ☆Shyness☆
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Choco ,Hbiba je crois q j vais tenter ton jeune
23 jul 23 av medlem: ☆Shyness☆
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Shyness je ne me pèse jamais le lendemain d'un gros repas je te conseille de te peser genre 3 jours après et puis tu as le droit de faire des gros repas c ça aussi qui aide
Oui le jeûne t'aidera à réguler ton métabolisme mais hbiba tkt pas moi aussi j'ai eu de la prise de poids pendant ma période de rééquilibrage et faut se dire que c'est normal ! Courage a toi ma belle
23 jul 23 av medlem: SoSo........
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J viens d aller courir
30 min pour 6 km y a du boulot
23 jul 23 av medlem: ☆Shyness☆
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Ca ft plusieurs années que je n avais ft aucun sport
Tout le long j m répétais " tu seras pas grosse, tu lâche pas, tu seras bien foutue etc" mdr
Et finalement en rentrant je me suis fait 1h de désherbage
Merci les filles pour votre soutien
Et à partir de demain j me pèse qu 1 fois par semaine
23 jul 23 av medlem: ☆Shyness☆
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Ouiiii Shyness nickel 👌
Avant j'étais accro a la balance j'ai fini par la cacher 😂
23 jul 23 av medlem: SoSo........
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☆Shyness☆ 's vikthistorik
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