Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2023
|
59,5 kg
Tappat hittills: 37,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1118 kcal
|
Fett: 19,35g | Prot: 70,47g | Kolh.: 138,31g.
Frukost: Mandorle, Susine. Lunch: Mulino Bianco Fiori d'acqua, Philadelphia Protein, Conad Polpa di Pomodoro Finissima, Valfrutta Fagioli Cannellini, Parmigiano (Grattugiato), Finocchio Crudo. Middag: Mandorle, Conad Cous Cous Integrale, Mulino Bianco Fiori d'acqua, Cetriolo (senza Buccia), Conad Piacersi Petto di Tacchino al Forno, Pomodorini, Insalata Mista Verde, Verza, Parmigiano (Grattugiato), Pane Comune, Conad Fagioli Rossi Cotti al Vapore . Snacks/Annat: Vino Chardonnay, Finocchio Crudo. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
..*Emmeline*.. 's vikthistorik
|