Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2023
|
63,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2054 kcal
|
Fett: 74,00g | Prot: 89,37g | Kolh.: 260,01g.
Frukost: Land Молоко, Кофе. Lunch: Coca-Cola Кока Кола, Calve Burger Соус, Зеленая Грядка Салатный Микс «Легкий День», Красный Лук, Varia Gusto Cetrioli, Tre Mulini Maxi Burger, Delizie Sole Uova, Land Куриная Грудка Варёная (Italy), Monini Оливковое Масло . Middag: Coca-Cola Кока Кола, Haribo Желейные Мишки , Italiani Gorgonzola DOP Piccante, La Bottega Salame Napoli , Alpina Сыр Мягкий Мягкий Сыр, Deco Хлеб , Сильпо Абрикос, Сильпо Абрикос, Сильпо Абрикос, Dolciando 6 Coni, Желтая Кукуруза. Snacks/Annat: Land Молоко, Кофе, Amo Essere Gallette Di Riso Cioccolato Al Latte ( Senza Glutine). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
arianna-0101 's vikthistorik
|