Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2023
|
77,8 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 15,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1801 kcal
|
Fett: 79,69g | Prot: 110,89g | Kolh.: 159,24g.
Frukost: Мешочек Кунжут, Now Foods DHA-500, Куриная Грудка Отварная, Хлеб на топленом молоке, Наши Кулинары Крем-Суп Куриный. Lunch: Яйцо, Now Foods DHA-500, Наши Кулинары Крем-Суп Куриный, Мешочек Кунжут. Middag: Vocaso Масло из Семян Тыквы, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Распак Картофельный Крахмал, Зубатка. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Черникой и Ежевикой, Kara Coconut Cream, Great Life Цикорий Растворимый Порошкообразный, Банан. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наталья Кирилова 's vikthistorik
|