Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2015
|
108,4 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 17,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1343 kcal
|
Fett: 45,67g | Prot: 75,23g | Kolh.: 160,54g.
Frukost: C&H Granulated White Pure Cane Sugar, Speedway SuperAmerica Sausage, Egg & Cheese Tornado, Speedway SuperAmerica Egg, Bacon, Cheese & Salsa Tornado. Middag: Cooked Carrots (Fat Added in Cooking), Pork Chops (Top Loin, Boneless), White Rice (Long-Grain, Cooked). mer...
|
|
3404 kcal
|
Träning:
Stående - 2 timmar, Skrivbordsarbete - 7 timmar, Körning - 2 timmar, Vila - 5 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FourWheeldrive 's vikthistorik
|