Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2023
|
32,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
797 kcal
|
Fett: 29,25g | Prot: 52,37g | Kolh.: 70,78g.
Frukost: Банан, Orion Fresh Pie Клубника-Малина, Кофе, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Быстров Мультизлаковые Хрустящие Хлопья. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Венские Вафли. Middag: Kinder Country, Мясной Дом Бородина Ветчина для Завтрака, Metro Chef Масло Сливочное 72,5%, Кофе, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, не Молоко Банановое, ВкусВилл Зефир Воздушный Мини-Косички, ВкусВилл Батон Нарезной. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
only_mashа 's vikthistorik
|