Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2023
|
42,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1415 kcal
|
Fett: 27,84g | Prot: 82,50g | Kolh.: 227,74g.
Frukost: Кофе (Растворимый), Село Зеленое Творог с Сохранённой Структурой Зерна 5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. Lunch: Кофе (Растворимый), Абрикосы, Пятерочка Банан, Черешня, Дыня, Чудо Йогурт Клубника-Земляника 2,5%. Middag: Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Коломенское Батон Нарезной, Яйцо Всмятку, Брокколи на Пару. Snacks/Annat: Финик, Дыня, Абрикосы. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|