Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2023
|
61,6 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2025 kcal
|
Fett: 69,01g | Prot: 109,07g | Kolh.: 245,16g.
Frukost: Магнит Банан, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Lunch: Петелинка Фарш Куриный Премиум, Натуральный Продукт Масло Высокоолеиновое, Dolmio Томатный Соус с Луком и Чесноком, Trattoria di maestro Turatti Фарфалле, Лента Спаржа по-Корейски. Middag: Лента Спаржа по-Корейски, Индилайт Филе Грудки Индейки, Мистраль Рис Басмати, Перекресток Арбуз. Snacks/Annat: ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара Классическая. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Grettyshi 's vikthistorik
|