Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2023
|
106,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1960 kcal
|
Fett: 60,84g | Prot: 74,31g | Kolh.: 296,72g.
Frukost: Творожная запеканка с изюмом (порция 100), Шашлык из Курицы. Lunch: Дыня. Middag: Хлеб ржаной на закваске 1 п=1г, Суп с фасолью 1 п=100г. Snacks/Annat: Село Зеленое Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике , Коровка из Кореновки Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Черешня, Яблоко, Яблоко. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|