Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2023
|
77 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1389 kcal
|
Fett: 58,89g | Prot: 46,44g | Kolh.: 173,77g.
Frukost: Молоко (Цельное Молоко), Магнит Банан, Дым Дымыч Сервелат Европейский, Молоко (Цельное Молоко), Хлебзавод 5 Хлеб Ароматный (Нарезка), Соус с фаршем, Макфа Макароны Отварные. Lunch: Соус с фаршем, Макфа Макароны Отварные, Молоко (Цельное Молоко), Магнит Персик, Магнит Банан. Middag: Айсберри Филевский Стаканчик , Магнит Персик, Конфил Кочет-Кочеток. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
antonovanatasha 's vikthistorik
|