Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2023
|
60,1 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1758 kcal
|
Fett: 69,54g | Prot: 60,73g | Kolh.: 220,74g.
Frukost: Yoshinoya Beef Only, Belfoods Sosis Bakar, Nasi Putih. Lunch: KFC Crispy Strip, Nasi Putih, Sambal Matah. Middag: SuperIndo Alpukat, Bakmi GM Bakmi Jawa, Champ Jumbo Sausage. Snacks/Annat: Mie Gacoan Udang Keju, Yakult Yakult, Real Good Coklat Pisang. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Debievita 's vikthistorik
|