Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2023
|
82,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 19,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2678 kcal
|
Fett: 119,93g | Prot: 106,03g | Kolh.: 262,18g.
Frukost: Орешки со Сгущенкой, Авокадо Авокадо, Viola Творожный Сыр Сливочный, Fish House Форель Слабосолёная, Даниэль М Лаваш «Армянский» Тонкий. Lunch: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Картофель Отварной. Middag: Вкусно и Точка Добрый Кола, Вкусно и Точка Картофель Фри Средний, Вкусно и Точка Биг Спешиал. Snacks/Annat: Орешки со Сгущенкой, Орехи Кешью, Красное и Белое Вино Mare Alta. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Persona95 's vikthistorik
|