Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2023
|
77,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2256 kcal
|
Fett: 93,77g | Prot: 112,94g | Kolh.: 236,83g.
Frukost: Butter, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (56g), Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Bio Hafer-Drink, Whey Protein. Lunch: Nordholmer Edle Matjesfilets Nordische Art, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Middag: Butter, Kohlrabi, Thai Chef Ente, Maggi Gebratene Nudeln Huhn, Blütenhonig, Tee, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Blütenhonig, Tee. Snacks/Annat: Wasser. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|