Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2023
|
48,2 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1587 kcal
|
Fett: 31,76g | Prot: 134,22g | Kolh.: 152,00g.
Frukost: Danone Hipro 15G Protéines Vanille, Grand Frais Melon, Moisan Pain Intégral Bio, Jus de Citron, Blanc d'Oeuf Cuit. Lunch: Activia Yaourt Nature 0%, Oeuf, Bacon Tranches Fines, Purée de Céleri Rave, Herta Jambon Fumé, Bonneterre Parmesan. Middag: Vin de Table Rouge, Activia Yaourt Nature 0%, Steak Haché 5%, Spaghettis Complets, Oignons en Cubes, Bio Village Double Concentré de Tomates , Parmesan. Snacks/Annat: Picard Rhubarbe en Morceaux, Skyr 0%, Son d'avoine, Blanc d'Oeuf Cuit, Jaune d'Oeuf, Son de Blé. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|