Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2023
|
66,6 kg
Tappat hittills: 27,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
887 kcal
|
Fett: 53,78g | Prot: 53,80g | Kolh.: 50,46g.
Frukost: Kind Protein Double Dark Chocolate Nut. Lunch: Caffe Macchiato. Middag: Honey , Waitrose Chocolate Eclair, Jude's Salted Caramel Ice Cream, Waitrose Crunchy Vegetable Stir Fry, Tesco Salmon Fillets (120g). Snacks/Annat: Aldi Breaded Ham, Marks & Spencer Serrano Ham & Manchego Rollitos. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|