Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2023
|
59,6 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1202 kcal
|
Fett: 44,77g | Prot: 78,21g | Kolh.: 102,95g.
Frukost: Сыр Домашний, Сырники с Арахисовой Пастой , Вкуснотеево Молоко 3,8%. Lunch: Курица с Пережаркой, Атлантика Форель Слабосоленая, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Спринт Хлеб, Рисовый Суп с Курицей. Middag: Кузя Кукурузные Палочки с Бананом, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Атлантика Форель Слабосоленая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Greenfield Зеленый Чай. Snacks/Annat: Bootybar High Protein Bar Crunch Chocolate Hazelnuts, Greenfield Зеленый Чай. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
верочка1996 's vikthistorik
|