Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2023
|
79,0 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 19,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1132 kcal
|
Fett: 54,35g | Prot: 84,21g | Kolh.: 79,15g.
Frukost: Лента Сыр Пармезан 45%, Шампиньоны, Яйцо, Овсяные Хлопья. Lunch: Соусом Песто, Мясо Дикого Кабана, Federici Спагетти без Глютена. Middag: Арахисовая Паста, Запеченные или Жареные Гребешки, Авокадо Авокадо. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
agafonova_ep 's vikthistorik
|