Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2023
|
95,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1730 kcal
|
Fett: 78,12g | Prot: 90,58g | Kolh.: 161,61g.
Frukost: Сыр Российский, Колбаса Варено-Копченая, Белый Хлеб, Кабачок, Жареное Яйцо. Lunch: Кабачок Гриль, Куриные Голени с Кожей, Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Кофе с Молоком и Сахаром, Кабачок, Рис Вареный, Куриные Голени с Кожей, Белый Хлеб. mer...
|
Tappar 14 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Verochka_Ul 's vikthistorik
|