Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2023
|
64,1 kg
Tappat hittills: 30,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1798 kcal
|
Fett: 64,20g | Prot: 92,20g | Kolh.: 219,86g.
Frukost: Короваево Молоко 3,2%, Каждый День Цветочный Мед, DopDrops Фундучная Паста, ВкусВилл Творог Пластовой 5%, Помидоры, Ржаной Хлеб, Авокадо Авокадо. Lunch: Молоково Молоко 2,5%, ВкусВилл Меренговый Рулет Манго-Маракуйя, Грудка Индейки, Помидоры, Ржаной Хлеб, Маш с овощами (LLana). Middag: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой, Черника, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Груша, Рис Вареный, Кальмары по китайский (LLana). mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Svetliachock 's vikthistorik
|