Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2023
|
88,1 kg
Tappat hittills: 7,0 kg.
Kvarvarande: 28,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1171 kcal
|
Fett: 52,39g | Prot: 60,50g | Kolh.: 120,18g.
Frukost: Гречка Отварная. Lunch: Морская Капуста, Квашеная Капуста, Печень по-Строгановски. Middag: Салат из Свеклы с Чесноком, Оливье без Заправки, Рыба в Кляре. Snacks/Annat: Шармель Зефир Яблочный, Персики. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kseniya_deni 's vikthistorik
|