Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2023
|
97,6 kg
Tappat hittills: 8,0 kg.
Kvarvarande: 25,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1499 kcal
|
Fett: 51,39g | Prot: 43,29g | Kolh.: 268,61g.
Frukost: Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese. Lunch: McDonald's Coca-Cola (Large), McDonald's Cheeseburger, Mcdonald's French Fries (Small). Middag: Publix Onions, Quaker Rice Cakes - Apple Cinnamon. Snacks/Annat: Jolly Rancher Hard Candy, America's Choice California Navel Oranges, Bundaberg Ginger Beer, Bananas . mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Poorflick 's vikthistorik
|