Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2023
|
66,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1342 kcal
|
Fett: 41,25g | Prot: 104,24g | Kolh.: 127,20g.
Frukost: Clausthaler Пиво Безалкогольное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Кинто Дижонская Горчица, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Middag: Глобус Ананасы Кусочками в Легком Сиропе, Кобринские Сыры Сыр Маасдам 45%, Hoegaarden Пиво Безалкогольное, Куриная Грудка Отварная, Amore Мороженое Изысканная Горгонзола, Дед Щукарь Горбуша Соломка. Snacks/Annat: Кофе с Молоком и Сахаром. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
blondinka#1 's vikthistorik
|