Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2023
|
66,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1651 kcal
|
Fett: 60,33g | Prot: 89,89g | Kolh.: 179,34g.
Frukost: FITKIT Protein Cake Груша-Ваниль, FITKIT Protein Bar Pistachio Ice Cream. Lunch: ВкусВилл Лагман по-Уйгурски. Middag: Valio Творожный Сыр Зелень-Чеснок, Креветки (Вареные или на Пару), FITKIT Protein Bar Pistachio Ice Cream, Konix Brewery Пиво Безалкогольное, ВкусВилл Лагман по-Уйгурски. Snacks/Annat: Кофе с Молоком и Сахаром. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
blondinka#1 's vikthistorik
|