Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2023
|
96,2 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 31,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
999 kcal
|
Fett: 49,42g | Prot: 57,22g | Kolh.: 84,65g.
Lunch: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Mercimek Çorbası. Middag: Patlıcan Salatası, Izgara Köfte. Snacks/Annat: Şeftali, Limonlu Soda. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
EsraYuceer 's vikthistorik
|