Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2023
|
48,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1487 kcal
|
Fett: 48,33g | Prot: 97,88g | Kolh.: 162,78g.
Frukost: Каждый День Яйца Куриные , С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Sveza Воздушный Сыр Творожный с Зеленью, Дары Океана Форель Слабосолёная, Кабачок. Lunch: Aroy-D Сладкий Соус Чили для Курицы, Масляный Король Тыквенное Масло, ВкусВилл Пельмени с Индейкой, Моцареллой и Шпинатом. Middag: Умалат Сыр Сулугуни, Мясной Дом Бородина Ветчина Деликатесная из Индейки, ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов. Snacks/Annat: Протеиновый тортик, Рисовый баунти, Mixbar Грецкие Орехи. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|