Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2023
|
75,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1359 kcal
|
Fett: 53,30g | Prot: 117,28g | Kolh.: 83,60g.
Frukost: Вареное Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Хмельницкие Булочные Хлеб «Сельский» с Морковью, Кедровые Орехи , Соусом Песто, Томатный Соус, Лента Баклажан , Окей Баклажан, Куриное Филе. Middag: Болгарский Перец, Вино Сухое, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Приготовленная Камбала. Snacks/Annat: Капучино, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, FITKIT Protein Cake Pear Vanilla. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marinasotnikova1 's vikthistorik
|