Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2023
|
74,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1346 kcal
|
Fett: 31,83g | Prot: 74,37g | Kolh.: 158,88g.
Frukost: Great Value Sun-Dried Raisins, Diamond of California Slivered Almonds, Oatmeal. Lunch: Schweppes Tonic Water, Kidney Bean Salad, Mixed Salad Greens, Margherita Pizza. Middag: Superior Bread Company Wheat Bread, Swordfish , Butter , Rockfish Steamed Asparagus, Steamed or Poached Mussels, Sharon's Sorbet Mango Sorbet, White Table Wine . Snacks/Annat: Kirkland Signature Four Cheese Ravioli, Toasted Bread. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|