Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2023
|
69,4 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1050 kcal
|
Fett: 39,27g | Prot: 48,24g | Kolh.: 136,69g.
Frukost: Йогурт Домашний, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Акульчев Печенье Вафельное Рассыпчатое, Утиная Ферма Голень Утки. Middag: Шебекинские Лагман-Лапша, Кукуруза Вареная. Snacks/Annat: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Любятово Хлопья Кукурузные, Красные Помидоры, Сыр Российский. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ivanovaelenamyay 's vikthistorik
|