Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2023
|
55,7 kg
Tappat hittills: 18,8 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2126 kcal
|
Fett: 103,32g | Prot: 117,63g | Kolh.: 178,27g.
Frukost: Домик в деревне Сливки 20%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Батон Нарезной, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Сваренное Вкрутую Яйцо, Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, Кофе. Lunch: Укроп, Руккола, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Форель Радужная на Гриле, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Middag: Мамин Пирог с Картофелем и Грудкой, Простоквашино Сметана 15%, Окрошка, Русский Холод Ночной Курган. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
selenka43 's vikthistorik
|