Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2023
|
52,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1791 kcal
|
Fett: 73,42g | Prot: 122,66g | Kolh.: 158,97g.
Frukost: Красный Октябрь Мягкий Грильяж, Перекресток Авокадо, Море Рядом Горбуша Ломтики Холодного Копчения, Перекресток Чиабатта Премиум Бездрожжевая, Яичница с помидорами. Lunch: Любовь Пирогова Лимонный Пирог, Грабли Курица с Красным Перцем, Капуста Тушеная, Грабли Свекольник. Middag: Киприно Сыр Лайт 15%, Знаменский Ветчинный Дом Свинина Бордо, Пеко Ляпун Пшеничный на Бифидозакваске, Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Савушкин Продукт Творог 1%. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olibognach 's vikthistorik
|