Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2023
|
106,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1258 kcal
|
Fett: 39,76g | Prot: 78,32g | Kolh.: 141,45g.
Frukost: Голден Яблоко , Голден Яблоко , Огурец (с Кожурой), Шашлык из Курицы, Творожная запеканка с изюмом (порция 100). Lunch: Курица Вареная, Хлеб ржаной на закваске (820, порция 82, Куриный Бульон. Middag: Шашлык из Курицы. Snacks/Annat: Яблоко, Яблоко. mer...
|
Tappar 3,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|