Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2023
|
85,4 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 25,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2226 kcal
|
Fett: 113,22g | Prot: 125,49g | Kolh.: 179,00g.
Frukost: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Стерх Батон с Изюмом , Кофе с Молоком. Lunch: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Каждый День Крендельки с Солью, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Филе Индейки. Middag: Тольяттимолоко Сырок Творожный с Изюмом, Сметана 15%, Самокат Творог Обезжиренный Пластовой, Творог (Обезжиренный). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TinaSanna 's vikthistorik
|