Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2023
|
47,5 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1676 kcal
|
Fett: 59,03g | Prot: 112,43g | Kolh.: 178,80g.
Frukost: Кофе, ВкусВилл Молоко 2,5%, Банан, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Натбаттер Арахисовая Паста Крими, Шоколадный овсяноблин. Lunch: Сырный суп с грибами. Middag: Важная Рыба Половинка Ролла с Лососем и Кунжутом Кимчи , Важная Рыба Ролл Филадельфия , Важная Рыба Половинка Запечённого Ролла «Филадельфия». Snacks/Annat: Solvie Protein Cookies Almond Taste&Slices, Дыня. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|