Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2023
|
75,6 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 15,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1309 kcal
|
Fett: 55,05g | Prot: 45,96g | Kolh.: 119,34g.
Frukost: Зеленый Перец, Молочный Мир Сыр Российский Новый Экстра 50%, Омлет с Молоком, Камако Соевый Соус Классический, Огурец (без Кожуры), Евроопт Помидор, Евроопт Лук Репчатый. Lunch: Красный Пищевик Мармелад Апельсиновые и Лимонные Дольки, Евроопт Банан, Сметана , Томатный Кетчуп, Евроопт Лук Репчатый, Приготовленная Морковь, Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Спаржа (Свежая). Middag: Doner King Шаурма С Курицей. Snacks/Annat: Alpen Gold Молочный Шоколад, Лепелька Сливочное Мороженое В Вафельном Стаканчике, Lefirelle Зефир Бело-Розовый. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alisa Lee! 's vikthistorik
|