Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2023
|
97,5 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 32,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
728 kcal
|
Fett: 21,84g | Prot: 53,79g | Kolh.: 83,52g.
Frukost: Migros Waldhonig, Harry Vital+Fit. Efter frukost: Nektarinen, More Nutrition Chunky Flavour Butterkeks, Denner Joghurt Nature, IronMaxx Protein Muesli Strawberry. Snacks/Annat: Nektarinen, Chiefs Protein Bar Crispy Cookie. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natha18.7 's vikthistorik
|