Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2023
|
82,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 19,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1116 kcal
|
Fett: 62,71g | Prot: 80,85g | Kolh.: 55,89g.
Frukost: Нутелла Шоколадная Паста, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сырники. Lunch: Сыр Пармезан (Твердый), Авокадо Авокадо, Макароны, Viola Творожный Сыр Сливочный. Middag: Запеченные или Жареные Креветки. Snacks/Annat: Сыр Пармезан (Твердый). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Persona95 's vikthistorik
|