Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2023
|
89,1 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
979 kcal
|
Fett: 41,36g | Prot: 71,01g | Kolh.: 78,26g.
Frukost: Fried Egg, Portabella Mushrooms , Sainsbury's Dutch Back Bacon Rashers. Lunch: Slim-Fast Cafe Latte (250g). Middag: Iceland Wafer Thin Roast Chicken, Aldi Norpak Slightly Salted Spreadable, Warburtons Medium Sliced White Bread. mer...
|
|
192 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 15 minuter, Samsung Health - 23 timmar och 45 minuter. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|