Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2023
|
64,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1562 kcal
|
Fett: 17,07g | Prot: 33,56g | Kolh.: 76,92g.
Frukost: Кофе с Молоком, Пятерочка Персик, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Индилайт Бекон из Индейки, Heinz Кетчуп Томатный, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки. Lunch: Dugladze Вино Красное Сухое Саперави. Middag: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны. Snacks/Annat: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Индилайт Бекон из Индейки. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ksana.Kulikova 's vikthistorik
|