Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2023
|
65,2 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1564 kcal
|
Fett: 66,13g | Prot: 115,51g | Kolh.: 137,27g.
Frukost: Нектарин, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Агуша Фруктово-Ягодное Пюре Яблоко-Ежевика-Малина, Огурец (с Кожурой), Сыр Гауда, Булгур (Вареный). Lunch: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Помидоры, Приправыч Базилик Сушёный, Омлет с Молоком. Middag: Чай, Чай, Нектарин, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Молочная Легенда Творог 9%. mer...
|
Tappar 6,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|