Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2023
|
73,7 kg
Tappat hittills: 18,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
726 kcal
|
Fett: 29,45g | Prot: 21,68g | Kolh.: 83,46g.
Frukost: Göbek Marul, Maydanoz, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Mis Köy Peyniri. Lunch: Beypazarı Maden Suyu, Beyaz Ekmek, Eti Topkek Meyveli, Eti Topkek, Çilekli. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gulaymrkyn 's vikthistorik
|