Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2023
|
98,6 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 33,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1629 kcal
|
Fett: 48,34g | Prot: 92,10g | Kolh.: 207,37g.
Frukost: Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Хлеб Зерновой, Вареное Яйцо, Ячневая Каша на Воде. Lunch: Курица Вареная, Творог 5%, Картошка Вареная. Middag: Лаваш Армянский. Snacks/Annat: Говядина Отварная, Абрикосы, Eco Botanica Шоколад Молочный, Люкс Шоколад, Tora Bika Кофе Растворимый. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fkusaeva2019 's vikthistorik
|