Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2023
|
52,1 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1256 kcal
|
Fett: 52,57g | Prot: 101,76g | Kolh.: 99,14g.
Frukost: Планета Витаминов Черника, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Bonduelle Маслины без Косточки Крупный Калибр, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Просто Форель Слабосоленая, Окское Яйцо, Haas Авокадо, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые. Lunch: Etlon Капучино на Миндальном Молоке, Перекресток Фасоль в Томатном Соусе, Макфа Макароны Отварные, Пятерочка Банан, ВкусВилл Треска Филе, Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая. Middag: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Помидорка Томатная Паста, Зеленая Линия Сметана 15%, Перекресток Фарш Куриный из Филе , Перекресток Кабачок. Snacks/Annat: Ашан Клубника Свежая, Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье", Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lybovnayalybov 's vikthistorik
|