Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2023
|
60,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1697 kcal
|
Fett: 57,02g | Prot: 128,73g | Kolh.: 156,11g.
Lunch: Бонджорно Шоколадная Рикотта, Сырники из топленого творога, Шампиньоны Тушеные, ВкусВилл Тартин Пшеничный Половинка, Умалат Сыр Кавказский, Долголетие Довга, ВкусВилл Окрошка Овощная Классика. Middag: Простоквашино Сметана 10%, La Molisana Farfalle Rigate 66, ВкусВилл Стейк из Филе Грудки Цыпленка, ВкусВилл Протеин Сывороточный Ваниль. Snacks/Annat: Snickers Эскимо, Золотой Стандарт Мороженое Пломбир «Классический» в Вафельном Сахарном Рожке с Глазурью. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|