Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2015
|
76,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2611 kcal
|
Fett: 102,97g | Prot: 157,36g | Kolh.: 264,04g.
Frukost: Haas Горчица Баварская, Серпуховхлеб Хлеб Донской, Омлет или Яичница, Приготовленный Яичный Белок, Чай, Яблоко Зеленое, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Ашан Сыр Голландский, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Ашан Сыр Голландский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Чай, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Приготовленная Квашеная Капуста, Гречка Отварная, Серпуховхлеб Хлеб Донской, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Middag: Гречка Отварная, Приготовленная Квашеная Капуста, Серпуховхлеб Хлеб Донской, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Snacks/Annat: Айсберри Пломбир Филевский, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
Coroner1st 's vikthistorik
|