Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2023
|
97,3 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 34,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1512 kcal
|
Fett: 68,90g | Prot: 75,11g | Kolh.: 151,40g.
Frukost: Orion Crack It Сливочный, Бузулукское Молоко Масло Сливочное , Булочка, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%. Lunch: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, ВкусВилл Крекер Рыбки-Малютки, Orion Crack It Сливочный, Бахетле Карась Жареный, Белый Хлеб. Middag: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Сыр Гауда, Горторг Сосиски К Ланчу из Мяса Птицы. Snacks/Annat: Дикси Персики Плоские, Баранина Отварная , Дыня. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alena_minaeva 's vikthistorik
|