Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2023
|
66,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2490 kcal
|
Fett: 89,27g | Prot: 82,51g | Kolh.: 221,86g.
Frukost: Премия Джем Малиновый, АТБ Банан, Агромол Творог 9%, Кофе с Молоком, Пирятин Сыр Король Сыров, Жареное Яйцо без Жира, Рома Лаваш Пікантний. Lunch: Novus Зефір Біло-Рожевий, Цикорий, Семга Слабосоленая, Ферма Масло Сливочное 73%, Теремно Хліб Домашній на Заквасці, Суп Гороховый с Курицей. Middag: Кабачковый Рулет, Novus Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Пузата Хата Куриный Стейк Гриль, Картошка Вареная, Coca-Cola Кока Кола, Коньяк, Класс Эклер со Сливками. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
prokofieva0094 's vikthistorik
|